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秋分节气至 秋意渐浓郁

时间:2019-09-25 来源:盛大彩票网日报

  “暑退秋澄转爽凉,日光夜色两均长。”9月23日15时50分迎来二十四节气中的秋分。随着秋分节气的到来,冷空气日渐活跃,气温降低的速度明显加快,市民要注意增添秋衣,以防着凉感冒。

  刚刚过去的这个周末,我市天气不错,在偏北气流的影响下,秋高气爽,舒适宜人。尤其是蓝天白云的天气景观非常美丽,天空中挂着一朵朵“棉花糖”,吸引了不少市民拍照“发圈”,蓝天白云刷了手机屏。预计未来几天我市天气依然晴好,既适宜在家洗衣晾被,又可以出门郊游。

  据市气象局工作人员介绍,每年9月23日前后,太阳达到黄经180度时为秋分节气开始。秋分时节,阳光几乎直射赤道,全球昼夜等长。秋分之后,北半球各地昼短夜长。这一时节,枫叶红似火,稻谷遍地黄,丹桂花飘香,蟹肥菊正黄,处处秋色迷人,令人陶醉。

  “白露秋分夜,一夜冷一夜。”秋分节气过后,正是冷空气风尘仆仆地“忙碌”之时,气温下降速度越来越快,天气转凉,昼夜温差加大,大雁、燕子等开始成群结队地从北方飞往南方。随着冷空气的不断影响,未来几天我市最高气温徘徊在28℃上下,夜间最低气温将下降至15℃左右,昼夜温差进一步加大,早晚出门能明显感觉到秋天的丝丝凉意。

  秋分时节养生该注意哪些问题?市民要注意保暖,及时增添秋衣,夜晚睡觉盖好被子,小心腹部及背部受凉;饮食上,注意温和清淡,不要过度“肥甘厚味”,否则容易加重或引发脾胃方面的疾病。此外,秋季天气干燥,寒凉渐重,此时应注意防好凉燥。凉燥最易损伤肺阴,引起津气亏虚。建议大家秋分时节要坚持锻炼身体,增强体质,提高机体抗病能力。秋季锻炼,重在益肺润燥,饮食上要多吃些温润的食物。

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